大家都知道白癜风患者适当的运动，能够增强体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，有利于脏腑功能、免疫机制的调节。那么，白癜风患者在运动中需要注意些什么吗？上海白癜风医院医生来解答：

1.要注意锻炼的地点与时间

白癜风患者选择锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场。

2.是控制运动量

运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。锻炼时应注意保护皮肤，勿受皮肤外伤，避免病情加重或诱发白癜风的“同形反应”。

3.注意气候

白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖；如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动；如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

上海治疗白癜风专家温馨提示：运动是有利于患者的健康的，但因患者在很多方面都需要注意。所以，对于运动方面的注意，患者也要重视。