合理的饮食

患者在平时要按时吃饭，不暴饮暴食。不挑食不偏食。避免因为微量元素的缺乏和比例失调而导致黑色素细胞的合成出现障碍而加重病情。日常生活中不吃含大量维生素C的食物，因为维生素C可能会影响黑色素细胞的代谢。要吃应多吃一些乌鸡、黑芝麻、或者豆制品类的食物会对病情的好转是有益的。

良好的作息

相当一部分女性喜欢熬夜，晚睡。睡眠不足会使身体产生很大的负荷，经常晚睡会打乱身体的正常运转，引发各种疾病，经常熬夜也会加重病情的发展。女性患者应该早睡早起，保持充足的睡眠，提高免疫力。

保持愉悦的心情

白斑的出现，周围人异样的眼光会让女性患者感到压力山大，患者应该注意避免精神长期处于紧绷状态，要及时自我调节情绪，因为长期的压抑就会刺激肾上腺激素分泌过量物质抑制黑色素合成，对病情的治疗不利。

树立信心

白癜风药物的治疗是一方面，但是心理调节也不可少。女性白癜风患者要清楚的知道，并且告诉自己白癜风并不是不治之症，不要过度担心，女性患者要相信以现在的科技水平，白癜风是可以治好的，是可以还自己一片美丽的肌肤的。

上海白癜风医院温馨提示：患者要正确的认识自身的病情，以积极的心态面对白癜风;并及时去正规的医院进行科学的治疗，抓住白癜风的治疗时机，尽早的治好白斑。